Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 136.92g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, МКС Творог 5%, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Груша, Хлеб Бородинский, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Котлеты из куриного филе, Помидоры. Dinner: Котлеты из куриного филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lysia-Malysia's Weight History
|