|
Неделю без подсчетов. А вес все так же +/- 300г. Короче он стоит на месте упорно😢 Вновь считаю и контролирую..
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 87.22g | Carbs: 230.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Matti Каша 4 Злака, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Сметана, Dr. Korner Хлебец Сырный, Растительное Масло, Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Тёма Биотворог с Бананом, Растительное Масло, Укроп, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Как же жизненно. Перестанешь взвешиваться, чтобы потом встать на весы и получить «вау», а оно вон как 🤦♀️
10 Sep 18 by member: Katherin~
|
Я думала встану и получу "ого сколько нажрала!"😂 так что интуитивно я питаться на поддержке могу. Но мне то похудеть нужно. Уу 6кг. Вроде ж так мало
10 Sep 18 by member: Kreysa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|