Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
689 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 45.09g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Мистраль Каша 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Пошехонский. Dinner: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|