Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
658 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 43.00g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Помидоры, Лента Хлеб Колосок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.bgat's Weight History
|