|
Ура! Ещё один барьер пройден.
|
93.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 42.44g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Черемушки Булочки 8 Злаков. Lunch: Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|