Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 99.42g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Dinner: Творог 5%, Салат Айсберг, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|