Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 140.14g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог 9%, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Зерница Хлебные Палочки, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Щука Жареная, Орешки со Сгущенкой, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свитлогорье Творог 2%, Чай Несладкий. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Сахар, Чай Несладкий, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkaboss's Weight History
|