Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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91.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1043 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 97.79g | Carbs: 70.46g.
Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Dinner: Alface de Folha Verde, Lombinho de Porco, Cenouras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho, Chuchu, Tomates, Abóbora Cabotia, Cebolas. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Papaia. more...
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2378 kcal
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Exercise:
Hiking - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
nunca é tarde pra recomeçar, tô aí firme na luta novamente, pra alcançar meu objetivo, havia emagrecido 30 kgs, destes engordei 10 kgs, devido alguns problemas me deixei levar pela compulsão alimentar, acordei a tempo e agora enquanto não chegar no meu objetivo, não vou esmurecer, low carb e jejum intermitente TMJ novamente!
12 Sep 18 by member: Giselles83
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