Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
450 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 34.41g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inakentiya's Weight History
|