Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 80.44g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Персики, Маслины, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Гречневый Хлеб, Козуб Сыр Адыгейский, Achva Sesame Tahini (Тахини), Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра. Lunch: Дыня, Яготинский Йогурт Классический. Dinner: Сыр Гауда, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Овощное Соте. Snacks/Other: Кожен День Миндаль Сушеный , Ферма Сир Зернистий, Фрутім Весела Морква (Пастила). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|