Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 90.00g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Верес Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки Гала, Fit Parad Овсяные Отруби. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|