Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 86.34g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара, Сыр Российский, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Рисовый Суп с Курицей, Вкусный День Десерт Творожный. Dinner: Куриная Запеканка, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Пастилушка Пастила без Сахара, Mentos Ментос, Рот Фронт Рулет с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|