|
Добилась таки своего отвесика, я умничка, всем такого😁😁😁
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 84.72g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lunch: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Хреновина, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной. Dinner: Банан, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|