Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2301 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 117.84g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Паста Genius. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|