Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 66.71g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Конфета, С.Пудовъ Кекс в Кружке Овсянник с Вишней. Lunch: Бутерброд с Маслом, Конфета, Ламбер Сыр Ламбер, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Магнит Сыр Грюер 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Конфета, Майонез, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|