Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 85.82g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Гауда, Банан, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Велес Шейка Традиционная. Lunch: Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Обычное Пиво. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|