|
Как же кайфово, когда вес падает) позитив на целый день! Сегодня предпоследний день отпуска, сын в школе, дочь в садике, муж на работе, красотааа))) я принадлежу сама себе)
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 57.10g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мёд, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Фасолевый Суп. Dinner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Масляный Король Кунжутное Масло, Grow Food Индейка в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|