Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 56.88g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Baraka Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Сметана 20%, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мир Орехов Миндаль Сушеный, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Репа, Яблоки Белый Налив, Фермер Сухов Фундук, Малина, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|