Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 86.79g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Мёд, Националь Кокосовая Стружка, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лента Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Вареное, Роллтон Ракушки. Snacks/Other: Акконд Конфеты Отломи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|