Une stabilisation du poids malgré ma mauvaise alimentation cette semaine 😋
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63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1706 kcal
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Fat: 76.09g | Prot: 69.10g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Schweppes Boisson Gazeuse, Eau de Robinet, Café Café Noir, Lait Entier, Pain de Blé Entier, Oeuf Dur, Aknaz Fromage Fondu à Tartiner. Lunch: Agneau, Mayonnaise, Oignons, Laitue, Concombre (Pelé), Thon à l'Huile (en Conserve). Dinner: Huile d'Olive Extra Vierge, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes, Potiron. Snacks/Other: Gullon Tortitas de Mais, Corne de Gazelle, Noix, Datte, Mentos Chewing-Gum Chicles, Clorets Chewing-Gum, Raisin Raisin Noir, Pêches. more...
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2160 kcal
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Exercise:
Sitting - 10 hours, Showering - 1 hour, Housework - 1 hour, Cooking - 3 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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iman_nour's Weight History
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