Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 66.23g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Красные Помидоры, Коркунов Конфета, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Постный Борщ. Dinner: Коркунов Конфета, Виноград, Арбуз, Вомер Копчёный . Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljona.93's Weight History
|