Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
754 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 56.72g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пшеничная Каша. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inakentiya's Weight History
|