Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 99.25g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Савоярди, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Красное Яблоко, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lunch: Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Буше Капучино, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|