Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 44.75g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Чай Несладкий, Курага, Семга Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Вафельный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Обычные Блины, Сметана 20%, Селедка под Шубой, Борщ с Фасолью. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Нектарины, Конфета, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|