Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 49.21g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Куриный Суп, Глобус Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Грейпфрут, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|