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ups
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72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1958 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 199.94g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Nano Sport Tech Whey Protein, Aceite Vegetal, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Papaya, Splenda Endulzante, Hershey's Cocoa 100% Natural, Canela, Lyncott Queso Cottage 4%, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Aguacate, Salsa Roja, Zumo de Limón, Carranco Queso Ranchero, Queso Cottage, Tomates, Lechuga, Consomé de Pollo, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Pimientos Verdes, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Sanissimo Salmas (Paquete), Sabro Soya Soya Texturizada. Snacks/Other: Plátano, Nano Sport Tech Whey Protein, Bimbo Bollitos Artesano, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Calahua Leche de Coco. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Mínimo estuvo buena la comida? xd
11 Sep 18 by member: Greko03
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Las comidas, dos meses de portarse mal
Aprovechando la etapa de volumen
18 Sep 18 by member: Berenice Lechuga
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Estar en volumen es lo mejor del mundo, comer mucho y entrenar a tope, lástima que se gana algo de grasa :c
18 Sep 18 by member: Greko03
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Si, pero ya llegué al límite, siempre da miedo como mujer estar en volumen
18 Sep 18 by member: Berenice Lechuga
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Si me imagino, hay que aprovechar mientras se pueda.
18 Sep 18 by member: Greko03
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Berenice Lechuga's Weight History
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