Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 69.15g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Рефтинская Колбаса Мироновская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня Торпеда, ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|