Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 100.22g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Цветная Капуста, Помидоры, Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Цветная Капуста с Яйцом, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|