Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 81.89g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Тыквенная Рисовая Каша с Изюмом, Буренка Сливки 10%, Chicory World Цикорий Гранулированный без Добавок. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Ореховый. Dinner: Том Арахисовая Паста, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|