Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 109.83g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Темный, Лента Курага без Косточки, Геркулес Монастырский, Магнит Слива, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Льняное Масло. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарин, Виноград, Груша, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|