Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 65.94g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карусель Сыр Тильзитский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Главпродукт Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|