|
Примерно за 3 недели жесткого срыва, набрала аж 10 кг 😀😑
Сейчас снова в строю, надеюсь на этот раз я достигну желаемого результата)
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 89.66g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Мир Орехов Миндаль Сушеный, Global Village Опята Маринованные, Каждый День Финики Сушеные, Малина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Едим Дома Опята. Dinner: Мир Орехов Миндаль Сушеный, Фермер Сухов Фундук, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Слива Красная, Арбуз, Курица (Кожа не Съедена), Едим Дома Опята, Урожай Хлеб Дарницкий, Мир Орехов Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|