Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2016 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 158.17g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: VitaLat Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нектарин, Хуторок Творог 9%, Яйцо (Целое), Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. Dinner: President Сыр Мягкий Brie, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тефтели с Рисом, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Snacks/Other: Макдоналдс Латте, Сметанин Молоко 1,5%, Plesk Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|