Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 57.70g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кукуруза Вареная, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). Snacks/Other: Столовое Вино, Сода Кола (с Кофеином). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|