Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
156.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 78.63g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Окей Рулетики Вафельные со Вкусом Сгущеного Молока, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Белоречье Творог 9%. Snacks/Other: Лук, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyusha-sweet's Weight History
|