Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 33.39g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Гречка Отварная, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|