|
hasil dari 1 minggu wisata kuliner di luar kota, makannya bener2 kalap + day 2 red day~~ namanya juga hidup, ada naik turunnya wkwk
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 50.25g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Milo Activ-Go, Roma Malkist Crackers (3). Lunch: Ikan Panggang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Telur Ceplok. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|