Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 65.62g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Сахар, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Царь Хлопья 4 Злака, President Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Тыквенные Семечки, Финик, Банан, President Творог Диетический 0,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|