Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 88.63g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Семга Запеченная. Snacks/Other: Best Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|