Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 151.30g | Prot: 79.49g | Carbs: 13.25g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). Lunch: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Dinner: Жареная Баранина, Сливочное Масло, ITLV Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Руккола. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAltushaS's Weight History
|