Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 70.42g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Курабье, Сливы, Село Зеленое Тильзитер , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Борщ Вегетарианский, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гречка Отварная, Кабачок. Dinner: Грейпфрут, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Parmalat Кефир 1%, Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|