|
Беру себя в руки и исправляю ситуацию ...😞
Надо вернуть свои 54😏
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 59.09g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Лента Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Баклажан, Капучино, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|