Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 73.29g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Ikea Мороженое Рожок, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Компот Ягодный, Хлеб Черный, Глобус Форель Радужная Гриль. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Natura Сыр Легкий Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
А тебе еще таких 30 раз без остановки!))
13 Sep 18 by member: strnsta
|
🙏🏻 Да будет так, святой Кефир
13 Sep 18 by member: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|