Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 47.32g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дары Кубани Томатный Сок, Егорьевская Фабрика Свинина Пряная, Омлет с Молоком, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Рис Вареный, Макси Филе Куриное в Кляре. Dinner: Варенька Повидло Абрикосовое, Сырники Домашние. Snacks/Other: Курага, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|