Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 166.17g | Prot: 86.53g | Carbs: 4.10g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Бекон, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо Куриное. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Салями Финская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|