Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 52.66g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Клинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Шоколадница Суп из Чечевицы. Dinner: Кофе Латте, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|