Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2061 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 236.13g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Булгур (Вареный), Good Food Изюм Джамбо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хуторок Творог 9%, Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое), Нектарин. Lunch: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Сметанин Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|