Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2015 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 95.62g | Carbs: 249.35g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Шоколадом, Банан, Organic Life Масло Черного Тмина, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Мексиканская Смесь, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|