Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 93.02g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Банан, Творог 9%, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Dinner: Gruntaler Сыр с Пажитником, Растительное Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|