Bmwfoxy's Journal, 13 Sep 18

Bmwfoxy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

13 сентября. С утра впервые 57 кг

57 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 September 2018:

1040 kcal

Fat: 35.33g | Prot: 42.57g | Carbs: 136.16g. Breakfast: Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Капитан Икра Сельди в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. more...

1460 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Bmwfoxy's Weight History

View Complete History

Bmwfoxy's Journal, 13 Sep 18

Submit a Comment

Bmwfoxy's Weight History